EVENT & WORKSHOP

今回のリトリートでは古い感情を手放し、愛と平和へのブロックを取り除くことに焦点を当てます。午前中は、音楽とともにブレスワークを行い、解放し、新しい創造的なエネルギーと心からの行動のためのスペースを作ることを目的としています。美味しいランチ休憩の後はとてもパワフルな「ミスティック・ローズ」瞑想を実践します。この瞑想は泣いたり、笑ったり、そして、カタルシス（感情を発散することで浄化させる）の後に静寂の中に座ります。次にシンプルで効果的な気功とブレスワークを学び、1日たった15分で瞬時にエネルギーを得て、心身の健康を維持する方法を学びます。その他、瞑想の基本や、マインドフルネス瞑想を定期的に行い、それを維持・深化させる方法についても学びます。有意義で愛に満ち...
夜が最も長く、光の復活と春の新しい生命を約束する冬至のパワフルな日にメッタ瞑想で心を温め、内なる光を輝かせましょう。メッタはサンスクリット語で「慈愛」と訳され、チベットのことわざでは、メッタを実践している家庭は喜びと健康に恵まれると言われています。誘導瞑想の間、あなたはすぐに幸せの感覚を感じることができ、自分自身で覚えて実践できるほど簡単なものです。時間が経つにつれて、あなたは人間関係や人生観に、本当にポジティブな変化を見ることができるでしょう。12/22の1800-1900の1時間、こちらのFacebookグループ（ブレスワーク冬至ギャザリング）のライブ配信にご参加ください。ご参加は無料です。宮崎在住のジェフリー・ポールです。瞑想、レイキ、ヨガ、氣功...
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INSTRUCTOR

【講師プロフィール】

ジェフリー・ポール　Geoffrey Paul

  • レイキマスター
  • EFTプラクティショナー
  • 瞑想ファシリテーター
  • ヨガインストラクター

1967年、ガーナ生まれ、4歳から20歳までをオーストラリアのパースで過ごす。 20歳の時に新天地を求めてパースを発つ。

中国(香港)で、それまでのアレルギーによる喘息と化学薬品の副作用から東洋医学に目覚める。その後、体の外側だけでなく、内側からの健康を手に入れるため、世界のさまざまな自然療法のコースに参加する。

最も役に立ったテクニックは、ヨガ、気功、瞑想、鍼灸、バッチフラワーレメディ、ホメオパシー、アロマセラピー、レイキなど。

ダライラマ、Osho、J ．クリシュナムルティ、アントン・ジャヤスリヤ博士、ティク・ナク・ハーンなどが尊敬する人物。

2004年、ヨガインストラクターになった後、国連に所属する代替医療国際大学より自然療法において博士号（PhD）を取得。

これまでに30ヵ国以上のさまざまな国を旅し、リゾート地などでワークショップを開催し、エネルギー療法、レイキ、ＥＦＴ、ヨガ、気功、瞑想などを教える。

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